Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 153,98g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 239,18g.
Mittagessen: Gut & Gerne Soja Geschnetzeltes, Bofrost Riesen-Röstis. Abendessen: Harry Mehrkornbrot (56g), Knorr Waldpilz Suppe. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, Bifi Roll, Teekanne Heiße Liebe, White Sugar (Powdered Confectioner's). mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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