Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Ja! Wildlachs-Filet, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein - Banana, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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