Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 169,63g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 58,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rama Margarine, Ja! Emmentaler Gerieben, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Ja! Salami (18.2g). Mittagessen: Arla Buko Balance, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Greenland Kaisergemüse. Abendessen: Ja! Bockwürstchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Matithor Spanische Oliven. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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