Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 353,16g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Kamps Stütchen, Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Breakfast Coffee. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Reis (Gekocht), REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Mini, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Spazieren - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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