Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 229,85g.
Frühstück: Sinnack Kaiserbrötchen, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Butter, Marmelade, Milbona Fruchtjoghurt Ananas 0,1%, Eden Apfeldicksaft. Mittagessen: Kinder Schokolade, Elite Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Fruchtsalat, Almare Wildlachsfilet "Senf-Sauce", Merci Merci Finest Selection, Reisauflauf. Abendessen: Weißbrot, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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