Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Innocent Tropical Juice. Mittagessen: Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Petersilie, Leichter Genuss Magerquark, Sachsenland Kräuter Sahne Quark, BioBio Rote Beete Gekocht, Pellkartoffeln. Abendessen: Delikato French Dressing, Meyer Menü Chefsalat. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Nicht ganz. 84,4 war vor zwei Wochen Tiefstand. Vielleicht ja am Donnerstag mal sehen.
30 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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näschen87's Gewichtsverlauf
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