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I will gladly take a half a pound!
Have a great one!
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81,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 284,50g.
Frühstück: Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Pecan Nuts, Zurvita Zeal For Life, Honey, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Aged Asiago Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers, Shoppers Value Mixed Fruit, Subway 6" Black Forest Ham, Lay's Wavy Original Potato Chips, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Daisy Sour Cream, Enchilada's. Snacks/Sonstiges: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, IGA hot cocoa mix, Young Living Ningxia Red. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Bicycling - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Doing better than me. I only got .2 lb. It's something right? We'll keep on trucking.
29 Jan 17 vom Mitglied: Selbygirl6
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skwhite's Gewichtsverlauf
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