Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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114,5 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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482 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 10,90g.
Frühstück: Health Wise Apples & Cinnamon Oatmeal. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Blue Plate Real Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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