Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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111,6 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 96,04g | Eiw: 123,52g | Kohlh: 72,32g.
Frühstück: Mettwurst, Käsebrot, Kaufland Bierwurst. Abendessen: Hopf Rotkrautsalat mit Zwiebeln, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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