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Uiii, das erste Mal eine 7 vor dem Komma 😜
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Mischbrot, Cathedral City Cheddar, Quark Selbstgemacht, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bergader Bergbauern Käse, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Harry Butter-Toast (25g), Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Almare Sockeye Wildlachs, Harry Toast Brötchen, Clementinen, Äpfel, Edeka Bio Möhrensaft, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Abendessen: Weißwein, Parmesan (Gerieben), Dornfelder, Kerstins Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, Rührkuchen mit Schokoglasur, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Kekse, Quark Selbstgemacht, Schwarzwälder Schinken. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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