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Samstag, 28.01.17
Gewicht: 63,4 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,10 % (+ 0,09 %)
Der Reistag 🌾 ist absolut notwendig heute... 😉
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 208,24g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Paulus Heidelbeeren, Milchreis. Mittagessen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Milchreis, Paulus Heidelbeeren. Abendessen: Chinakohl, Gekochte Karotten, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Ei, Hähnchenbrust, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Orangen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Go on! Wollte auch heute reisen, aber verschoben auf nasenfreie Zeit...heute lieber wieder Hühnerbrühe... 😉
28 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Ich esse heute auch was gesitteter ;) Zumindest habe ich es mir vorgenommen. Reisetagebuch fallen bei mir flach, esse ich zu 95% 😉
28 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Mache ich heute auch wieder :))
30 Jan 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Everlost's Gewichtsverlauf
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