Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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106 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3151 kcal
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Fett: 207,57g | Eiw: 241,86g | Kohlh: 57,86g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grünländer Bärlauch, Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Arla Buko Balance, Ja! Salami (18.2g), Ja! Delikatess Putenbrust, Adam's Break White Brot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen, Grünländer Bärlauch, Ja! Delikatess Putenbrust, Arla Buko Balance, Rama Margarine, Putenbrust Fleisch, Ja! Spargel, Aldi Champignons, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Magerquark-Kuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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