Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera, Arándanos, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fideo Grueso, Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Naranjas, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Marcona Frita, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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