Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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112 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 141,56g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Käsebrot, Mettwurst. Abendessen: Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Govinda Kichererbsennudeln, Milsani Creme Fraiche, Blumenkohl, Gutfried Putenbraten. Snacks/Sonstiges: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Biovegan Johannisbrotkernmehl, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Reiten - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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