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Yay! Down another pound. I'm only 5 ft, so this is really great for a consistent drop weight.
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 89,96g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 68,36g.
Frühstück: cream cheese, heavy cream, Egg, bacon. Mittagessen: tomato, jicama, cream cheese, cucumber, water, chicken sausage. Abendessen: champagne, pizza thin crust. Snacks/Sonstiges: fage, sour cream, goat cheese, almond, guacamole. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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