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Jetzt wieder 0,7 kg nach oben, war wohl Wasser. Ist immer komisch wenn man drauf geachtet hat und es am nächstem Morgen wieder mehr ist. LG
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122,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 105,06g | Eiw: 124,02g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Gouda, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Milfina Milch 1,5% Fett, Graubrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Bärlauchsuppe, Griechischer Salat, Duplo Duplo. Abendessen: Schafskäse, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. mehr...
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4465 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Rudern - 15 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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