Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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106,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 145,60g | Kohlh: 55,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Himbeermarmelade mit Chia-Samen Low Carb, Rama Margarine, Langewiesche Delikatess Putenbrust Geräuchert, Wolf Thüringer Rotwurst, Tomaten, K Classic Körniger Frischkäse, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Mittagessen: Langewiesche Delikatess Putenbrust Geräuchert, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Adam's Break White Brot. Snacks/Sonstiges: Blanchet Rotwein Trocken, Blanchet Rotwein Trocken, Blanchet Rotwein Trocken, Veltins Pilsener. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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