Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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111,6 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 116,18g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Bergader Almkäse Pfeffer, Ponnath Gekochte Mettwurst, Käsebrot, Exquisa A La Elsässer Flammkuchen, Fol Epi Classic. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Pastinaken, Kasseler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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