Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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123,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 170,66g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Räucherlachs, Graubrot, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Leinsamen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Mango-Vanille. Abendessen: Konjaknudeln, Alpro Coconut - Cuisine, Zucchini, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Roller. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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