Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 109,84g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 300,97g.
Frühstück: Kamps Stütchen, Leberkäse, Kaffee 3,7%, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Zucker, Grappa, Espresso, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Mini. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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