Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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106,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 202,82g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Penny Markt Putenbrust Filet, Himbeermarmelade mit Chia-Samen Low Carb, Rama Margarine, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Arla Buko Balance. Mittagessen: Aldi Gänsekeule, Gänsefleisch, Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Ja! Prinzessbohnen Fein, Ja! Champignons, Rama Margarine. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zörbiger Rumtopf, Krombacher Bier, Kaffee mit Milch, Entenleber, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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