Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Leche Entera, Té sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Arándanos. Mittagessen: Huevo Cocido, Manzana, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Verdifresh Canónigos, Extra Virgin Olive Oil, Tomates, Aceitunas Negras, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras. Snacks/Sonstiges: Pan de nueces y semillas, Mandarina, Huevo Cocido. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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