Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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132,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 133,73g | Kohlh: 80,73g.
Frühstück: Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Mischbrot, Halbes Hähnchen. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Tomaten, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Löwensenf Extra. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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