Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
|
107,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 83,89g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 21,37g.
Frühstück: Adam's Break White Brot, K Classic Körniger Frischkäse, Himbeermarmelade mit Chia-Samen Low Carb, K-Classic Salami 1A, K-Classic Gouda in Scheiben, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Penny Markt Putenbrust Filet, Ei, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Cocktailtomaten, Rama Margarine, Champignons. Snacks/Sonstiges: Dornfelder Rotwild Trocken. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
maibi28's Gewichtsverlauf
|