Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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112,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Mandarine, Netto Delikatess Paprikalyoner. Mittagessen: Brennecke Gekochte Mettwurst, Eiweißbrot, Exquisa Creation Zucchini-Feta. Abendessen: Aldi Buttergemüse, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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