Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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105,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 290,62g.
Frühstück: Salami, Mortadella, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Kirschtomaten, Freshona Premium Cornichons, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Homann Metzger Fleischsalat, Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen. Abendessen: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Obstsalat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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