Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 30,55g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Dattel, Getrocknete Feigen, Banane, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Kaffee, Edeka Bio Sojadrink Classic, Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Apfelmus Mit Sanddorn. Mittagessen: Bounty Bounty, Mandarine, Harry Korn an Korn, Denja Sandwich Creme, Zwergenwiese Sendi. Snacks/Sonstiges: Alesto Macadamia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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