Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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107,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 113,65g | Eiw: 202,46g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Himbeermarmelade mit Chia-Samen Low Carb, Rama Margarine, K Classic Harzer Roller, Adam's Break White Brot. Abendessen: Champignons, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kuemmerling Kräuterlikör, Beck's Bier, Beck's Bier, Penny Markt Paranusskerne Simply Sunny, Luxfrost Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Schlagsahne, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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