Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 304,68g.
Frühstück: Kaffee, My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Eden Apfeldicksaft, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Merci Merci Finest Selection, Litschi, Olivenöl, Elstar, Almighurt Zitrone, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Milbona Cremosano 7%, Landvogt Gemüse Maultaschen. Abendessen: Hamburger, Orangensaft, Mayonnaise, Ketchup, Haribo Happy Cola, Pommes Frites, Butter, Ponnath Delikatess Putenschinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kasländer Leicht & Aromatisch. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo, Gubor Getreidekugeln Dragiert mit Zartbitter- oder Weißer Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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