schamanin's Notizen, 19 Jan 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
75,5 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2012:
908 kcal Fett: 30,54g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 111,37g.   Frühstück: Apfel, Anis Zwieback. Mittagessen: Salat Dressing Sylter Art, Blattsalat Rohkost Mix, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Kap-Seehecht-Filts, Vollkorn Zwieback, Apfel. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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