Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Kiwi, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Mittagessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Junge Frühlingszwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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