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Sonntag, 15.01.17
Gewicht: 62,4 kg (- 1,1 Kg)
Körperfett: 13,21 % (- 1,09 %)
Der Reistag 🌾 hat ganz gut funktioniert! 😃 🍀 👏
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 275,03g.
Frühstück: Green Grocer's Beeren-Mix mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Porridge Klassik. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Schokoladenstückchen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Litschi, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Chocolate Cake in A Cup, Banane. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist echt schön für dich 😀 Aber keine Sauereien heute! 😉
15 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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15 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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15 Jan 17 vom Mitglied: destan.ds27
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Jupp, ebenso bei mir ✌ Und, lieber Everlost, heute wieder Kuchenschlacht? 😘😉
15 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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15 Jan 17 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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