Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht, Bio Hackfleisch Gemischt, Zucchini. Abendessen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Aldi Bio Magerquark, Karotten, Orangen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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