Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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56 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 261,89g.
Frühstück: Eden Apfeldicksaft, Fruchtsalat, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Werz Braunhirse Mehl, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Marmelade, Butter, Jean Luc Butter Brioche. Mittagessen: Rio D'oro Multivitamin, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Lebkuchen Schmidt Elisen-Schnitten, Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Bergader Almkäse Würzig, Penny Markt Putenbrust Filet, Campina Aufs Brot, Aldi Buttertoast. Abendessen: Zucker, Südzucker Zucker, Milchreis, Milch 1,5%, Golden Fruit Kaiserkirschen. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Classic. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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