Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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131,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Armada Heringsfilets, Kaffee mit Milch, Bäcker Bachmeier Hausbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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