Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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114,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 133,19g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 188,37g.
Frühstück: Kürbiskernöl, Pudding-Pfannkuchen. Abendessen: Linsensuppe mit Spatzen. Snacks/Sonstiges: Low-Carb Mandel-Schokolade light, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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