Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: San Fabio Pesto Alla Calabrese, Baby-Zucchini. Abendessen: Bio Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Karotten, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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