Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 239,28g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Wagner Pizza Mediterranes Gemüse. Abendessen: REWE Kräuterquark 2,4%, Gekochtes Ei, Rookhus Räucherlachs, Ja! Brie, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Piasten Schokolinsen, Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Eierplätzchen, Weiss Oblaten-Lebkuchen. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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