Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 133,37g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Salami, Mischkornbrot, Käse, Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Blumenkohl, Brokkoli, Pellkartoffeln, TiP Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Birnen. mehr...
|
|
2563 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|