Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
|
56,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 72,61g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: Lachs-Zucchini-Soße, Excelsior Schokolierte Mandeln, Eden Apfeldicksaft, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Fruchtsalat, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Alpia Zartbitterschokolade, Clementinen, Lindt Lindor Kugeln, Heidelbeeren, GutBio Sojagurt - Heidelbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Clementinen, Harter Parmesan, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Avocado, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Likör. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|