Nach 2 Gläsern Sekt über die Stränge geschlagen 😔
86,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2017:
870 kcal Fett: 12,39g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 86,47g.   Frühstück: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Rümke Hähnchenfilet Classic Natur, Baby-Zucchini. Abendessen: Aldi Thunfisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Hustin Hustenbonbon, Kaffee, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Möhren. mehr...
2110 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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