Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Té sin Azúcar. Mittagessen: Mandarina, Schar Pan sin Gluten Classico, Verdifresh Canónigos, Zanahoria, Huevo Cocido, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Pan semiintegral de aceitunas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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