Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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105,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 243,60g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), Vollkornbrot, Lätta Margarine, Fleischsalat. Mittagessen: Kasseler, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Kraft Tomatenketchup, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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