Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Herta Farmerschinken, REWE Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rotkohl, Kartoffeln, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Abendessen: Real Quality Hähnchenspieße, REWE Rahmblumenkohl. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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