Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
|
85 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Globus Beeren-Mix TK, Aldi Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark 20%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Abendessen: Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, REWE Sonnenmais, Aldi Feldsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Ferrero Überraschungsei, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kohlrabi. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreacgn's Gewichtsverlauf
|