Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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131,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 80,93g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Bubi Speisquark (Magerstufe), Kölln Haferflocken, Dulano Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Halbes Hähnchen. Abendessen: Tomaten, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Freeway Energy Drink Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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