Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Ja! Brie. Mittagessen: Käsesahnetorte. Abendessen: Gekochtes Ei, Ja! Brie, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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