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😊
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86,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Rote Paprika, Olivenöl, Pellkartoffeln, Rümke Hähnchenfilet Classic Natur. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Möhren, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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