Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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132,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 158,69g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Bubi Speisquark (Magerstufe), Ja! Deutscher Gouda, Wasa Roggen Dünn, Dulano Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Mischbrot, Halbes Hähnchen, Fiege Frei. Abendessen: Gazi Halloumi, Aldi Kochschinken. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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