Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Cordon Bleu. Abendessen: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clementinen. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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